ESCURSIONISMO
L'escursionismo è un'attività motoria basata sul camminare che esercitata crea molti benefici.
Noi di Livata Escursioni la svolgiamo prevalentemente con l'ausilio dei bastoncini da nordic walking, che usati correttamente diventano parte attiva della nostra escursione, andando a completare un movimento di coordinazione sul nostro corpo e un’attività fisica di gran lunga più efficace e benefica.
Normalmente l'escursionismo si svolge in montagna o comunque in un ambiente naturale.
Durate l’escursione le nostre Guide Aigae autoctone del territorio vi guideranno in meravigliosi posti naturalistici e incontaminati, mettendo in pratica le capacità di orientamento, bussola, carta topografica, la comprensione della segnaletica che il Parco dei Monti Simbruini utilizza con bandierina bianco-rossa convenzionata con indicato il numero del sentiero.
Equipaggiamento: 
● Una scorta di acqua;
● Bere regolarmente per evitare di perdere sali minerali;
● Non dimenticare generi di conforto energetici e alimentarei;
● L’abbigliamento deve essere possibilmente a strati e adeguato alla stagione e al meteo
● Bere regolarmente per evitare di perdere sali minerali;
● Non dimenticare generi di conforto energetici e alimentarei;
● L’abbigliamento deve essere possibilmente a strati e adeguato alla stagione e al meteo
Le nostre escursioni nei Simbruini sono volte all'apprendimento del Rewilding, Terapia Forestale e Shinrin-yoku.
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