Rewilding e Yoga in natura - Livata Escursioni 2.0

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REWILDING E YOGA IN NATURA

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Praticare lo yoga in natura vuol dire essere pronti a connettersi con l'ambiente di fatto un vero e   proprio Rewilding  inselvatichimento;
durante le nostre escursioni nel Parco dei monti Simbruini riteniamo sia nobile:
- praticare esercizi di yoga,
- camminare scalzi per attivare i canali sensitivi della pianta del piede,
- concentrarsi sulla respirazione a tre tempi.  

Uno dei significati della parola sanscrita yoga è proprio “unione”, connessione fondamentale per predisporsi a una terapia forestale.

Mentre camminiamo ad esempio  all’interno di una faggeta  si sviluppa la propria consapevolezza  della parte primordiale rettiliana un vero e proprio inselvatichimento mentale , inutile!! per chi e dedito a trare profitto dalle proprie azioni…
ma fondamentale per contrastare l’insorgere di malattie legate allo stress dovute dal vivere in città, lontani da Madre Terra.
Praticare yoga in natura ci aiuta a creare quel canale tra noi stessi, e l’ambiente energetico che ci circonda,
all’interno di una faggeta può essere un ottimo punto di inizio.
Uno degli elementi da tenere in considerazione è ottimizzare la Posizione dell’Asse durante lo svolgimento degli esercizi yoga.

Livata Escursioni partener attivo di Antropostudio effettua   escursioni in terapia forestale yoga  nel Parco dei Monti Simbruini.

Per info Andrea 3807305406
Guida ambientale escursionistica
Guida antropologica in terapia forestale e rewilding
Istruttore federale di tecnica di cammino in nordic walking
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