REWILDING
Rewilding inselvatichimento;
durante le nostre escursioni nel Parco dei monti Simbruini riteniamo sia nobile:
- camminare scalzi per attivare i canali sensitivi della pianta del piede;
- concentrarsi sulla respirazione a tre tempi.
Mentre camminiamo ad esempio all’interno di una faggeta si sviluppa la propria consapevolezza della parte primordiale rettiliana un vero e proprio inselvatichimento mentale , inutile!! per chi e dedito a trare profitto dalle proprie azioni…
ma fondamentale per contrastare l’insorgere di malattie legate allo stress dovute dal vivere in città, lontani da Madre Terra.
Praticare yoga in natura ci aiuta a creare quel canale tra noi stessi, e l’ambiente energetico che ci circonda,
all’interno di una faggeta può essere un ottimo punto di inizio.
Uno degli elementi da tenere in considerazione è ottimizzare la Posizione dell’Asse durante lo svolgimento degli esercizi yoga.
Livata Escursioni partener attivo di Antropostudio effettua escursioni con bagni forestali e inselvatichimento nel Parco dei Monti Simbruini.
Per info Andrea 380 7305406
(Responsabile Escursionismo e Ciaspole)
Guida Escursionistica AIGAE
Istruttore Federale Nordic Walking e Winter Nordic Walking
Guida ufficiale Rewilding
(Antropoecologia e Bagno Forestale)
FIDAL-SINW
(Settore Nordic Walking ed Escursionismo)
Guida di Bagno Forestale
Le nostre escursioni nei Simbruini sono volte all'apprendimento del Rewilding, Terapia Forestale e Shinrin-yoku.
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